В 11 классе школы я поняла, что хочу изучать психику людей и помогать им в решении внутренних конфликтов. Учёба в университете дала мне прекрасную теоретическую базу, но не дала ответы на многие практические вопросы:

-Как помочь себе в кризисный период?
-Почему одни люди достигают результата с первого раза, а у кого-то уходит вся жизнь?
-Как определить и задействовать свою внутреннюю силу?
-В чем хороша именно я?

И многое другое.

Я изучала разные подходы в психотерапии, вела частную практику, посещала конференции, но так и не нашла ответов, которые меня бы удовлетворили.

Как-то раз я наткнулась на видео про коучинг. Меня заинтересовал результат, о котором говорили люди, заинтересовал подход. Я записалась на курс в Эриксоновский университет. Так началось мой погружение в мир коучинга.
В этот же период в мою жизнь пришел РЭПТ-метод психотерапии, который основал Альберт Эллис. Рационально-Эмоционально-Поведенческая Терапия направлена на устранение иррациональных убеждений и работу с деструктивными мыслями.

Совмещая оба метода в своей личной терапии, я почувствовала улучшение самочувствия и спокойствие, ушла тревога. Но самое главное-я начала получать ответы на свои вопросы.

Сейчас я применяю коучинг, как основной метод работы. Коучинговые сессии дают моим клиентам возможность улучшить качество жизни, достигнуть результатов в карьере, найти свой путь. А с помощью РЭПТ мы повышаем эмоциональный интеллект, избавляемся от иррационального поведения и улучшаем психологическое здоровье.

Теперь я приглашаю вас исследовать свой внутренний мир вместе со мной!